Das Starter-Set ist dein strukturierter Einstieg bei Gipfelgang. Es kombiniert eine ausführliche Anamnese mit der Essential Diagnostik und einer persönlichen Startsession im Personal Training. Gemeinsam erfassen wir deinen aktuellen Stand, betrachten deinen Alltag, deine Ziele und die wichtigsten körperlichen Grundlagen. In der Startsession setzen wir die Ergebnisse direkt um, geben dir Sicherheit im Training und legen die ersten sinnvollen Schwerpunkte fest. Abgerundet wird das Starter-Set durch eine individuelle Roadmap mit klaren Empfehlungen rund um Training, Regeneration und die nächsten Schritte – damit dein Weg nicht planlos beginnt, sondern mit Klarheit, Struktur und Richtung.